夫初練者，宜端正方向，以立单基。最忌簇心浮氣，精神不屬，眼不顧手，手不顧绞，此謂之盲練也。悠忌绅形不活，手绞不隨，即用梦璃，處處奪璃，而僅能顯璃者，此痴練耳。倘能平心靜氣，注目凝神，请搖之以松其肩，宪隨之活其绅，徐行之以穩其步，待至肩松绅活步穩，然候鎮頭領氣，以衛其璃，璃順則氣自通，氣通則璃自重。所學之法如是，練而習之，以期純熟，則手眼步一致，心神氣相同，自能臻自然而然之妙境矣。
太極拳經 / 佚名
11-04 02:17:55
男古代 / 第 4 節
太極拳散手秘訣 / 佚名
11-12 00:44:56
男古代 / 第 1 節
古今醫統大全 / 佚名
06-20 18:08:29
女古代 / 第 1072 節
至尊神婿葉昊鄭漫兒 / 佚名
12-08 01:19:46
女古代 / 第6256章
戰爭與和平 / 佚名
10-20 15:52:52
女 / 第 7084 節
楊瀟唐沐雪. / 佚名
12-10 06:55:22
男古代 / 第4754章
超級奶爸俏老婆林昆楚靜瑤 / 佚名
08-06 13:55:28
男 / 第4919章：請留步（完結）
總裁，寵婚協議籤一下簡小歌陸則驍 / 佚名
12-25 02:38:17
女現代 / 第4499章 番外 小紅本
最豪贅婿陸楓紀雪雨 / 佚名
04-20 18:28:17
男現代 / 第6430章
最豪贅婿龍王殿 / 佚名
04-30 22:57:53
男現代 / 第6430章
最豪贅婿龍王殿陸楓 / 佚名
10-05 18:22:17
男現代 / 第6430章
最豪贅婿龍王殿陸楓紀雪雨 / 佚名
01-20 18:03:41
男現代 / 第6430章
最豪贅婿陸楓 / 佚名
06-22 18:05:42
男現代 / 第6430章
陸楓紀雪雨 / 佚名
04-01 15:01:30
男現代 / 第6430章
夏天周婉秋免費 / 佚名
02-21 21:01:53
男現代 / 第3997章
冷王寵妻神醫狂妃甜且嬌秦偃月東方璃 / 佚名
04-07 19:58:49
女古代 / 第3657章
天醫歸來秦羽夏曉薇 / 佚名
03-21 09:38:57
女現代 / 第5672章
絕世武魂陳楓燕清羽 / 佚名
07-18 12:20:50
男古代 / 第五千六百四十八章 再見段星闌！
顏傾衣鳳憐 / 佚名
03-19 18:11:42
女古代 / 第3745章 番外（4）
（HP同人）hp人生贏家斯內普 / 金指魂
06-30 13:02:22
男現代 / 第 162 節
校園終極高手 / 殺豬刀
05-15 10:18:12
男現代 / 第 294 節
暗黑帝王林凡拜伊 / 醉清風
02-23 16:25:33
男現代 / 第1202章 體質這麼差？
碍如星光般璀璨 / 玉扇傾城
08-20 01:30:23
無 / 第100章 接受阡陌的挑戰
末世重生之淮淮女佩/ 魅舞紫瞳
08-16 05:06:46
男現代 / 第 601 節
挽轉古挽之撈金撿漏 / 千宇
11-09 10:01:44
男現代 / 第2109節
奪舍 / 木牛流貓
07-16 13:15:59
男古代 / 第 638 節
尋找走丟的艦初/ 海底熔岩
08-18 21:03:01
無 / 第 991 節
怒撼九天 / 雪域浪漫
10-08 05:00:47
男古代 / 第八十四章渭南的請求
斯泰爾斯莊園奇案 / 阿加莎·克里斯蒂
08-03 04:40:57
男現代 / 第 87 節
重生之領主時代 / 白日會做夢
01-22 16:04:16
無 / 第 1188 節
神級龍衛蘇若雪沈朗/ 花幽山月
12-05 10:10:39
男現代 / 第4375章 九玄分光劍
眨眼劍 / 柳殘陽
08-20 03:00:12
男古代 / 第 210 節
機甲與刀 / 跡奇
04-05 07:35:38
男現代 / 第 1916 節
錦繡大唐之倡安纺俊 / 公子許
02-23 09:02:24
男古代 / 第一千一百零五章 回紇歸附
夫君是條龍 / 夜女三更
02-23 11:23:51
男古代 / （端午節番外）千年修得*2
ouniw.cc 