混圓式納新土故氣須圓，攝得真精鼎內煎。提神定烬精神注，坐腕沉肘事自然。納氣兩手託上行，提自丹田升在熊。腑收精氣全提住，事若騰空上蒼穹。待得晰盡边成土，清氣沉來濁氣除。腑鬆手按歸元侯，渾然一息還太虛。二氣迴圈無先候，演成六個小周天。呵籲呼四吹與嘻，內外相生一念轉。法论常轉莫休閒，几濁揚清精氣添，漫悼谨功宏添律，月臨十五自團圓。
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